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日常生活中,除了长时间使用电子屏幕之外,还有很多伤眼的行为和护眼的误区值得我们注意。比如关灯玩手机、累了就揉眼、总滴眼药水、看书离太近、戴隐形睡觉、镜框歪了还戴、眼妆卸不彻底、不户外锻炼等等。
多眨眼、经常户外运动、连续用眼时注意适当眺望远处等方法都可以一定程度缓解眼疲劳。
扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩
校对 陶善工
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